后生元是什么？Nattome 哪几款有后生元
简单回答：Nattome DH 护胃营养餐和 DB Digestive Booster 都含谷物发酵的后生元。DH 不含活的益生菌。DR 胃急救粉的成分表没有后生元。
后生元是什么？
国际益生菌与益生元科学协会（ISAPP）的定义：后生元是「对宿主有健康益处的无生命微生物和／或其成分的制剂」（Salminen 等，Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology，2021；DOI 10.1038/s41575-021-00440-6；中文为本站翻译）。
| 是什么 | Nattome 里的例子 | |
|---|---|---|
| 益生菌 | 活的微生物 | Lactobacillus plantarum LP115（只有 DB） |
| 益生元 | 好菌的食物（膳食纤维） | Livaux® 黄金奇异果纤维（DB） |
| 后生元 | 无生命的微生物和／或它的成分 | 谷物发酵的后生元（DH、DB） |
Nattome 哪几款有后生元？
- DH 护胃营养餐：日常冲泡的发酵大豆营养饮。含谷物发酵的后生元，再加 Gastro-AD® 发酵大豆和 DigeZyme® 消化酶。DH 不含活的益生菌。
- DB Digestive Booster：可可口味随身包，益生菌（LP115）＋ 益生元（Livaux®）＋ 谷物发酵的后生元三合一。
- DR 胃急救粉的成分表没有后生元，是撕开即食的发酵大豆随身包，用在胃灼热、胃酸倒流不舒服的时候。
DH 是益生菌吗？
不是。DH 含后生元，不含活的益生菌。想要含活益生菌的产品，Nattome DB 含 L. plantarum LP115。
DH 有临床研究吗？
有。一项 12 周、随机、双盲、安慰剂对照的研究，110 名有胃灼热或反流症状的成年人，测的是含 Gastro-AD® 的 DH 发酵大豆配方：胃灼热评分下降 47.6%、反流评分下降 62.9%，两项都显著优于安慰剂。论文发表在 Nutrients（2024;16(16):2779，PMID 39203915），试验登记编号 NCT06524271。
研究比较的是整个 DH 配方和不含 Gastro-AD® 的安慰剂。Nattome 没有单独为这个后生元做过临床研究，DB 和 DR 也不在这项研究里。
DH 怎么喝？
一般一天一包。用 150–200ml、40°C 以下的水冲泡，泡好马上喝，早上或需要时喝。
哪些人要先问医生？
DH 和 DR 含大豆，对大豆过敏的人不建议饮用。有 G6PD 缺乏症的人，请先问医生。孕妇或长期服药的人，请先把成分表给医生看过再喝。
